Iti doresti sa citesti cartea Gestioneaza-ti emotiile! 50 de exercitii practice scrisa de Valerie Di Daniel si publicata de Philobia? Nimic mai simplu, o poti citi apasand butonul de mai jos.
Citeste Cartea – Sursa 1
Citeste Cartea – Sursa 2
Citeste Cartea – Sursa 3
Informatii utile despre Gestioneaza-ti emotiile! 50 de exercitii practice
Editura: Philobia
Descriere completa: Desi nu le descifrezi intotdeauna sensul si uneori te simti neputincios in fata confuziei in care te arunca, emotiile fac parte din viata ta de zi cu zi. Ignorate, de multe ori pot provoca suferinte personale si dificultati relationale, ducand la pierderea echilibrului interior. Prin practicarea procesului de gestionare a emotiilor propus de Valérie Di Daniel , vei invata sa fii tot timpul stapan pe tine, indiferent de situatie. In plus, vei intelege ce declanseaza emotiile, cum se manifesta ele la nivelul corpului sau al perceptiilor si, nu in ultimul rand, cum iti influenteaza modul de a gandi. Dand dovada de o mai buna cunoastere de sine si de o capacitate mai mare de adaptare, vei alege singur cum sa te comporti intr-o anumita situatie, pastrandu-ti calmul si, in cele din urma, realizand tot ceea ce iti doresti…
