Home Carti PDF Ajuta-te singur sa imbatranesti frumos de Radu Vrasti

[PDF] Ajuta-te singur sa imbatranesti frumos de Radu Vrasti

Coperta Carte Ajuta-te singur sa imbatranesti frumos

Iti doresti sa citesti cartea Ajuta-te singur sa imbatranesti frumos scrisa de Radu Vrasti si publicata de ALL? Nimic mai simplu, o poti citi apasand butonul de mai jos.

Citeste Cartea – Sursa 1
Citeste Cartea – Sursa 2

Informatii utile despre Ajuta-te singur sa imbatranesti frumos

Editura: ALL

Pret: 19.99 lei

Vezi aici mai multe informatii despre carte

Descriere completa: Cum sa ai o viata sanatoasa si o batranete frumoasa Cartilor din seria „Ajuta-te singur”, creata de dr. Radu Vrasti, li se alatura volumul care cuprinde toate informatiile de care avem nevoie pentru a trai fericiti si sanatosi pana la adanci batraneti. Fara indoiala, batranii de astazi sunt mai sanatosi si mai activi ca niciodata in istorie. In general, oamenii din ziua de azi sunt avizi de informatii prin care sa-si faca viata mai buna si sa traiasca mai mult. Batranetea frumoasa este un concept international care defineste o batranete fara boli, fara riscuri, cu o functionare fizica si cognitiva nealterate, si cu o calitate a vietii ridicata. „Ajuta-te singur sa imbatranesti frumos” ne ofera motivatia, informatia, practicile si tehnicile prin care putem face acele schimbari necesare in stilul de viata, in intretinerea corpului si a mintii inca de la varste tinere pentru a ne bucura de energie si fericire la varste inaintate. De aceea, cartea se adreseaza deopotriva oamenilor in varsta si celor tineri. De acelasi autor: Ajuta-te singur in caz de atac de panica Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala..