Iti doresti sa citesti cartea Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul publicata de Litera? Nimic mai simplu, o poti citi in format fizic apasand butonul de mai jos.
Citeste Cartea – Sursa 1
Citeste Cartea – Sursa 2
Informatii utile despre Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul
Editura: Litera
Vezi aici mai multe informatii despre carte
Descriere completa: Esti in cautarea unei metode care sa te ajute sa te simti echilibrat si stapan pe viata ta? – Cu 25 de exercitii mentale si fizice simple, aceasta carte iti va arata cum sa-ti intelegi si cum sa-ti controlezi declansatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respiratie, vizualizare, meditatie, de imbunatatire a somnului, precum si exercitiul fizic pentru a te ajuta sa te relaxezi si sa te calmezi. – Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul iti va arata cum sa pui problemele in perspectiva, te va ajuta sa recapeti controlul asupra vietii tale interioare si exterioare si sa transformi lucrurile negative in unele pozitive. Combinand atat sfaturile practice ale expertilor, cat si reflectiile filosofice, aceasta carte usor de folosit poate fi rasfoita sau citita ori de cate ori simti nevoia….
Cartea Cum sa te relaxezi si sa invingi stresul PDF poate fi gasita in librariile de pe ios sau android. Daca totusi nu ai gasit-o si vrei neaparat sa o citesti, iti recomandam varianta tiparita.