Iti doresti sa citesti cartea Ghid de Qi Gong. Exercitii de baza pentru practica zilnica publicata de Polirom? Nimic mai simplu, o poti citi in format fizic apasand butonul de mai jos.
Citeste Cartea – Sursa 1
Citeste Cartea – Sursa 2
Informatii utile despre Ghid de Qi Gong. Exercitii de baza pentru practica zilnica
Editura: Polirom
Vezi aici mai multe informatii despre carte
Descriere completa: Conform medicinei chineze, sanatatea este mentinuta de circulatia qi-ului, energia vitala cu care ne nastem, iar exercitiile de qi gong, bazate pe respiratia ritmica, lenta, in sincron cu miscarile corpului, au efecte benefice asupra sistemului nervos si cresc imunitatea organismului. Practicate de sute de ani in China, aceste exercitii devin tot mai populare si in restul lumii, fiind recomandate in paralel cu tratamentele medicale conventionale. Daniel Reid expune principiile fundamentale ale practicii qi gong si propune un program zilnic care poate fi adaptat pentru persoane de toate varstele, indiferent de conditia lor fizica. Programul cuprinde atat exercitii dinamice, de incalzire sau de relaxare, cat si exercitii in repaus, completate de numeroase explicatii si ilustratii….
Cartea Ghid de Qi Gong. Exercitii de baza pentru practica zilnica PDF poate fi gasita in librariile de pe ios sau android. Daca totusi nu ai gasit-o si vrei neaparat sa o citesti, iti recomandam varianta tiparita.
