Home Carti PDF Un minut la psiholog. Strategii ca sa ramai sanatos intr-o lume...

[PDF] Un minut la psiholog. Strategii ca sa ramai sanatos intr-o lume nebuna de Arnold A. Lazarus

Coperta Carte Un minut la psiholog. Strategii ca sa ramai sanatos intr-o lume nebuna

Iti doresti sa citesti cartea Un minut la psiholog. Strategii ca sa ramai sanatos intr-o lume nebuna scrisa de Arnold A. Lazarus si publicata de Trei? Nimic mai simplu, o poti citi in format PDF sau in format fizic apasand butonul de mai jos. Ultimul pret pe care l-a avut aceasta carte a fost 18.99 lei, dar pentru a afla pretul actual iti recomandam sa il verifici aici! Pe langa formatul PDF, formatul ePub sau Mobi a inceput sa fie din ce in ce mai folosit in special pentru cartile care sunt citite de pe tableta, mobil sau ereader.

Citeste Cartea Un minut la psiholog. Strategii ca sa ramai sanatos intr-o lume nebuna

Informatii utile despre Un minut la psiholog. Strategii ca sa ramai sanatos intr-o lume nebuna

Editura: Trei

Pret: 18.99 lei

Vezi aici mai multe informatii despre carte

Descriere completa: Este posibil sa ramai „sanatos la cap, intr-o lume nebuna“? Autorii acestei carti cred ca da, si ne ofera 101 cai pentru a face fata acestei adevarate provocari a secolului nostru. Care sunt elementele vitale ale unei casnicii de succes; cum sa-ti gestionezi mai bine furia, depresia, stresul si anxietatea; cum este influentata starea noastra de bine de reactia la evenimentele de zi cu zi – la astfel de intrebari autorii raspund in „pastile“ de cate un minut, scrise initial pentru ascultatorii emisiunii de radio pe care cei doi o realizau impreuna. Pe langa alte teme abordate cu realism si umor, cum ar fi pericolele gandirii pozitive, pierderea in greutate, comunicarea cu sefii si colegii, autorii ofera sugestii referitoare la alegerea unei psihoterapii, insotite de descrierea celor mai bune (si mai rele) tipuri de terapeuti. Arnold A. Lazarus s-a nascut in Johannesburg, Africa de Sud, unde a studiat si a castigat experienta clinica in lucrul cu pacientii cu fobii. S-a mutat in Statele Unite in 1967, unde a dezvoltat ceea ce avea sa fie contributia sa majora la domeniul psihoterapiei, terapia multimodala, o forma de terapie cognitiv-comportamentala bazata pe teoria invatarii sociale si cognitive si pe rezolvarea practica de probleme. Fiul sau, Clifford N. Lazarus, este psiholog clinician si psihoterapeut. A realizat, impreuna cu tatal sau, emisiunea de radio „Probleme de sanatate mentala“…